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| 名前 | 伊藤 閉司 |
| 年齢 | 29歳 |
| 居住地 | 長崎 |
| 職業 | 不動産営業 |
| 主に利用する マッチングアプリ | with、ペアーズ、PCMAX |
| 好きな女性のタイプ | ノリが良い、スタイル抜群のキレイ系 |
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伊藤 閉司の「バレるな！浮気バレのパターンと対策を紹介！」スタート
今回のテーマは彼女持ちや既婚者の方向けに浮気バレを防ぐ方法についてです。
浮気バレの代表的なパターンである、
- 現場を目撃される
- スマホを覗かれる（女の勘）
- 電話が鳴る・通知が見える（事故的なバレ方）
の3パターンについて、その予防策となるテクニックを紹介します。
浮気バレしないためのちょっとした工夫、そもそも浮気を疑われないようにするための心構えについて、
- 浮気相手への接し方や管理方法
- パートナー（彼女、配偶者）への接し方や管理方法
- 自己管理方法
の3つの視点から解説していくので、是非参考にしてみてくださいね。
※今回はあくまで予防策や逃げ道づくりについて取り扱うので、物的証拠を押さえられてしまった後については解説しません。
物的証拠を押さえられた場合は土下座、もしくは切腹あるのみです。笑
浮気はリスクの大きい行為なので、くれぐれも気をつけて！
浮気バレ.1「現場を目撃される」
「現場を目撃される」というのは一番ありがちで想像しやすいパターンですね。
ただ、ひとえに「現場を目撃される」と言っても、何をしているところを目撃されるのか、誰に目撃されるのかによって深刻度は変わってきます。
例えばデパートで一緒に歩いているところをパートナーの友人に目撃されたのであればいくらでも言い訳はできるけど、ホテルに一緒に入るところをパートナーに目撃されたとなると・・・これはほぼ詰みですね。
今回はそういった様々なパターンの目撃者や状況を想定した上で、「目撃されないようにすること」「目撃されても言い訳ができるようにしておくこと」の2つの視点から、それぞれ対策を考えていこう！
対策「目撃されないようにすること」
| 視点 | 対策 |
|---|---|
| ①浮気相手への接し方や管理方法 | あり |
| ②パートナーへの接し方や管理方法 | あり |
| ③自己管理方法 | あり |
①浮気相手への接し方や管理方法
「目撃されないようにする」ための一番簡単な方法はパートナーや友人の目の届かないところで浮気する、という方法です。
極端な話、国外でデートすれば目撃されることなんてありえないですよね。
私は基本的にこの考え方に基づいて行動しているので、浮気相手は少し離れた場所につくるように徹底しています。
当然、デートは在住している市町村の外で。
それを徹底していけばパートナーが探偵でも雇っていない限り、誰かに直接目撃される確率はかなり低くなります！
1つ注意するとしたら、パートナーの友人の目。
あなたのパートナーが、友人にあなたの写真を見せびらかしていたら・・・目撃される可能性は上昇します。
②パートナー（彼女、配偶者）への接し方や管理方法
パートナーに「目撃されないようにする」ための方法の1つが、パートナーのスケジュールを把握すること。
パートナーの現在地がはっきりとわかる日（仕事の日など）に浮気相手との予定を入れることで、パートナーから直接見られることを防げます。
そしてパートナーの休日はパートナーにしっかり時間を割くように心がけることで、信頼が生まれます。
また、可能であれば写真を友人に共有させないように仕向けたいところ。
自分の顔を広めることは監視の目（パートナーの友人の目）を増やすことに繋がるので、写真をInstagramに載せてほしくない、他の人に見せてほしくないということをパートナーに伝えておこう！
理由は「恥ずかしいから」、「写真嫌いだから」で充分です。
③自己管理方法
自分が「目撃されないようにする」方法はとてもシンプルだけど、目立つ車やファッションは避け、顔の一部分は常に隠すこと！
友人が車を見て「あっ、〇〇さんの車だ！」となってしまうようなことは避けたいですね。
できれば黒や白で誰でも乗ってるような車を選び、目立ちすぎないようにしよう。
また、最近はコロナで当たり前になってきたけど、外ではマスクの着用が必須。
あとサングラスもかなり有効なので、マスク＆サングラスで顔バレを防ぎましょう！
余談ですが、車に関してはドライブレコーダーに記録を残さないようにしましょうね。某元アイドルの浮気案件では、ドライブレコーダーが証拠の1つになったとか・・・。
ドライブレコーダーは音声はOFFにして映像だけ録画するようにすればOKですよ。
対策「目撃されても言い訳ができるようにしておくこと」
| 視点 | 対策 |
|---|---|
| ①浮気相手への接し方や管理方法 | あり |
| ②パートナーへの接し方や管理方法 | あり |
| ③自己管理方法 | なし |
①浮気相手への接し方や管理方法
ここは簡単ですね。
外では一切イチャイチャ・ベタベタしないこと！これに尽きます。
誰かに目撃されたときに「友人だよ」と言えるような距離感で浮気相手と接しておこう。
シンプルだけど、シンプルだからこそ応用（言い訳）が利きますよ。
②パートナー（彼女、配偶者）への接し方や管理方法
浮気相手と一緒にいるのを目撃されたしまった場合、あなたにパートナーがいると認知していることをアピールするやり方があります。
かみ砕いて言うと、浮気相手が友人であるということを押し通せ、ということ！
そして友人であることの証明に「あなたにパートナーがいることを知っている」を持ってくるわけです。
少し強引な展開ですが「普通に考えて、パートナーがいるってわかってる人にちょっかいかけないでしょ？君（パートナー）はかけるの？」と切り返して、一気に論点をすり替えてしまいましょう。
ただ、すり替えたままだと緊張が残るので、緩和のためのアイテムとして、化粧品などのプレゼントを用意しておくことをおすすめします。
「昔からの知り合いなんだよね。俺に彼女がいることも知ってるよ。ついでにおすすめのプレゼントも教えてくれてさ。買ってきてみたんだ」といった会話を挟んで当たり前のようにプレゼントを渡そう。
おすすめのプレゼントはコスメデコルテのコンフォートデイミスト！
肌を選ばずに化粧崩れを防いでくれるアイテムです。
こういった女性に聞かないとわからないジャンルのアイテムを用意しましょう。
嘘をつくときは大胆に、です。
③自己管理方法
なし。
浮気バレ.2「スマホを覗かれる（女の勘）」
「スマホを覗かれる（女の勘）」というのはかなり苦しいパターンです。
このパターンは「浮気バレ.1」と違い、パートナーから疑われているという前提があってのことだから、パートナーは証拠を押さえにきている可能性大です！
浮気バレが「疑念→調査→確定（バレ）」の順で進んでいくとしたら、調査の部分にきてしまっています。
浮気バレとの違いは、物的証拠が出ているか出ていないか、それだけの差です。
さて、このパターンへの対策は大きく2つに分かれます。
まず「そもそも疑われないようにする」という疑念を生まないためのアプローチ、その次に「証拠を残さない」という調査を空振りさせるためのアプローチです。
ただし、より重要なのは「そもそも疑われないようにする」こと！
いくら証拠を握らせなくとも疑われた時点でほぼ負け確定です。
証拠はあなたのスマホから出なくても、浮気相手から出たり探偵が用意したりするものですからね。
女性は本当にしつこいし、鋭いので・・・女の勘は浮気ライフ最大の敵です！
では「そもそも疑われないようにする」「証拠を残さない」という2つのアプローチを軸に考えていこう。
対策「そもそも疑われないようにする」
| 視点 | 対策 |
|---|---|
| ①浮気相手への接し方や管理方法 | なし |
| ②パートナーへの接し方や管理方法 | あり |
| ③自己管理方法 | なし |
①浮気相手への接し方や管理方法
なし。
②パートナー（彼女、配偶者）への接し方や管理方法
本命に対しての温度感を統一すること。
これが浮気を疑われない対策で一番重要なポイント！
温度感というのは要するにパートナーへの愛情の注ぎ具合のことだけど、女性は男性の自分への接し方をよく観察していて、温度感の変化に敏感に気づきます。
「なんか最近スマホをいじる回数が増えたな」「なんかちょっと心ここにあらずだな」と、根拠は薄いけど何となく気づく。それが女の勘です。
私たちは浮気をしているときもしていないときも、ずっと同じ自分で居続けなければいけません！
ではどのようにして安定した自分をキープするかだけど、パートナーの優先順位を常に一番に置き続けること。これを強く意識してください。
パートナーからのデートの誘いを絶対に断らないこと、浮気相手と予定がかぶったら浮気相手の方をキャンセルすること、パートナーと会っているときに浮気相手からLINEが入っても無視すること・・・
ポイントで挙げるとたくさん出てきてしまうけど、とにかくパートナー第一主義で生活してください。
コツは「浮気相手がいなかったとしても、パートナーに同じ対応をするだろうか？」と考えてみることです。
そうして明確な判断基準を自分の中に持ち続けることで、あなたの温度感はブレることなく統一され、女の勘の発動を防ぐことができますよ。
③自己管理方法
なし。
対策「証拠を残さない」
| 視点 | 対策 |
|---|---|
| ①浮気相手への接し方や管理方法 | あり |
| ②パートナーへの接し方や管理方法 | なし |
| ③自己管理方法 | あり |
①浮気相手への接し方や管理方法
「証拠を残さない」ためのコツは、浮気相手との関係を長続きさせないこと！
浮気相手との交際期間に比例して、リスクや証拠は蓄積していきます。
いくらあなたが証拠を削除していてバレない自信があっても、「あ、なんかパートナーの様子がおかしいな、距離感がおかしいな」と感じたらすぐに浮気相手を切ってください！
そしてすべてのデータを抹消し、こまめに証拠を消していきましょう。
継続期間は具体的にどのくらいか？と言われると難しいけど、長くても三ヶ月程度でしょうか。
下記のような事でも関係を解消するタイミングです。
- あなたが浮気相手のことを一瞬でも面倒だと思ったら
- あなたがパートナーに対して少しでも申し訳ないという感情を抱いたら
- パートナーが少しでも怪しい動きをしたら
- パートナーのメンタルが不安定になったら
自分やパートナーのメンタルが揺れる瞬間に、女の勘は発動します！
先手先手で如何わしい過去の清算をしてしまいましょう。
②パートナー（彼女、配偶者）への接し方や管理方法
なし。
③自己管理方法
ここはもうとにかく証拠を残さないこと！
LINEのやりとり、通話履歴、写真、髪の毛、落とし物など、何か残るようなことが絶対ないようにしましょう。
消去というアプローチも大切だけど、そもそも残さないということが必要です。
例えば髪の毛が落ちると困るので車には乗せない・家には呼ばないなど、そもそも残さない努力が大前提です。
他には、後々LINEを見返すかもしれないと思って非表示にするのではなく、メッセージは即時消去していったりですね。
ただ、気が緩んで証拠が残ってしまうこともあり得るので、証拠隠滅は意識して定期的に行いましょう！
あと女性は匂いにも敏感なので気をつけてくださいね。
浮気バレ.3「電話が鳴る・通知が見える（事故的なバレ方）」
「電話が鳴る・通知が見える（事故的なバレ方）」というのは、油断しなければ防ぐことのできるパターンです。
また、準備さえしておけば言い逃れられることが多く、疑念は抱かせても確信を持たせることもありません。
ただ内容によってはダイレクトに浮気バレする可能性もあるので、しっかりと対策を取っておこう！
取れるアプローチとしては以下の2つです。
- そもそも事故が起きないようにする
- 事故を事故に見せない（通知を見ても怪しまれないようにする）
この2つの視点から考えていきましょう。
対策「そもそも事故が起きないようにする」
| 視点 | 対策 |
|---|---|
| ①浮気相手への接し方や管理方法 | あり |
| ②パートナーへの接し方や管理方法 | あり |
| ③自己管理方法 | あり |
①浮気相手への接し方や管理方法
ここで伝えたいことは2つあって、ベターなのは浮気相手を浮気相手として扱うことでしょう。
つまり、浮気相手に対して、パートナーがいることを正直に伝えておくことで連絡を控えてもらうという手法です。
ただしこれは浮気相手の理解が必要で、具体的には浮気相手にもパートナーがいる場合や、あなたと浮気相手の間で利害関係が一致している場合（キャバクラの女の子など）のみ有効な方法！
というのも女性は恐ろしい生き物で、あなたに夢中になればなるほどあなたを手に入れるために行動します。
あなたにパートナーがいれば、その関係を壊してでも奪いにかかります！
そうなってくると、浮気相手だと正直に伝えることはリスクでしかないですよね。
浮気相手の性質をしっかり見極めるようにしよう。
一方、浮気相手がどんな女性でも、ある程度の効果が期待できる方法として、日頃から浮気相手にマメに対応しない（連絡無精でいる）という方法があります。
あなたがこまめな連絡を苦手とすることを相手に理解させることで、そもそも相手があなたに電話をかける回数・LINEを入れる回数を減らしていくという作戦！
そもそも連絡が来なければ事故は起きませんからね。シンプルです。
②パートナー（彼女、配偶者）への接し方や管理方法
これは正直なところほとんどありませんが、強いて言うなら普段からパートナーの前でスマホをいじらないようにすること！
人間は誰でも、常に目の前でスマホをいじられれば中身が気になってしまうもの。
パートナーの気持ちになってみてください。
「いつも誰と連絡してるのかなぁ～」とぼんやり思っているところで、ピロン！と着信音、あなたは入浴中。
「誰からだろう、ちょっと画面だけ覗いてみよっかな」
・・・よくある流れです。。
そうならないようにするには、日頃からスマホに注意を向けさせないことが重要ですよ！
③自己管理方法
私が既に実践していることを伝えます。
まずスマホは基本的にサイレントマナーモードにしましょう。そもそも鳴らさないことで安全を確保します。
また、LINEの通知は切ってしまいましょう！
仕事などで通知をOFFにできない場合は、メッセージの内容を非表示にする設定にしましょう。
あと細かいけど、スマホは常にポケットに入れておき、置くときは伏せる。もしくは手帳型のスマホカバーを使うようにする。
「魔が差す」という言葉がありますが、人間は見えると手を出してしまう生き物です。できるだけ見えないようにしましょうね。
当然ですが、通話の履歴などはすべて消しておきます。
対策「事故を事故に見せない（通知を見ても怪しまれないようにする）」
| 視点 | 対策 |
|---|---|
| ①浮気相手への接し方や管理方法 | なし |
| ②パートナーへの接し方や管理方法 | なし |
| ③自己管理方法 | あり |
①浮気相手への接し方や管理方法
なし。
②パートナー（彼女、配偶者）への接し方や管理方法
なし。
③自己管理方法
私が実践しているのは、浮気相手の登録名を変えておくという方法。
連絡手段にLINEを使うことが当たり前になってきているけど、実はLINEには相手の登録名を変える機能がついています。
例えば浮気相手が「あみ（仮）」という登録名を使っていても、こちらで勝手に「田中さん（適当な会社名）」などと登録し直すことが可能！
その機能を上手く使えば、いきなり通知がきても怪しまれることはなくなります（メッセージの内容は非表示が絶対ですが）。
「誰？」と聞かれれば「会社の人だよ」で済むし、「なんでメッセージ非表示なの？」と聞かれても「そりゃ社内の情報だから、君にも見せられないよ。最近厳しいんだよ、こういうの」と答えれば済みます。
納得いかなさそうな表情をしていたら「何？疑ってるの？ありえないんだけど」と怒りを見せましょう！
バシッと切り返せば、女性は一旦は引いてくれるもの。
それでも繰り返し疑われるようであれば、すぐに浮気相手を切ってください。
対策してても浮気バレしたときは？
答えなくてもわかると思うけど、浮気バレしたときの対応は大きく2つしかありません。
認めて謝罪する
認めずにしらばっくれる
どちらの対応が正しいかはその時の状況やパートナーの性格次第ではあるけど、一番重要なのはパートナーの持っている手札です。
目撃談などの「疑惑というカード」を持っているのか、LINEメッセージなど「証拠というカード」を持っているのか。これによって対応を変えるべきです。
ですから「あなた浮気してない？」と聞かれた場合は「え？してないけど、どうしてそう思うの？」と軽い否定を挟んで相手の手札を探ってください。
そこで疑惑が出てくるようなら、あらかじめ用意しておいたアリバイ（プレゼントや友人であるということ）を並べましょう。
普段からパートナーを大切にしていれば、言い訳を信じてくれることが多いです。
一方で、明らかな証拠が出てきてしまった場合は、潔く謝罪するしかありません。
言い訳は絶対にしないでください。
「君（パートナー）には何の不満もない。すべて僕が悪かった、煮るなり焼くなり好きにしてくれ」と謝罪をして、あとは許されることを願うだけです…。
バレるな！浮気バレのパターンと対策を紹介！：まとめ
以上、浮気バレの代表的なパターンの紹介でした。
- 現場を目撃される
- スマホを覗かれる（女の勘）
- 電話が鳴る・通知が見える（事故的なバレ方）
この3パターンについて、その予防策を解説しましたので、パートナーがいるけど女遊びをしたい男性は是非参考にしてください。
何度も言いますが「女の勘」は皆さんの想像以上にやっかいです。
「俺のところは大丈夫」なんて思っていると足元すくわれて痛い目に遭いますよ！
浮気をするならバレずに墓場まで持って行くくらいの覚悟と気持ちで臨みましょう！
以上、「バレるな！浮気バレのパターンと対策を紹介！」でした。
